Der 12-wöchige E-Mail-Kurs „MamaFlow“ bietet dir die Tools und Techniken, um genau das zu erreichen.
Erhalte den Kurs als Geschenk zum Gruppenprogramm „Beruf, Familie, und Ich: Raus aus dem Momsterrad hin zu mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit“ dazu und mache den ersten Schritt, um mit dir selbst wieder in eine tiefe und kraftvolle Verbindung zu gehen.
Es ist Zeit, dass du dich wiederfindest, dir wieder Zeit für dich nimmst und deine Bedürfnisse wieder klarer erkennst und lebst.
In meinem 12-wöchigen E-Mail-Kurs „MamaFlow“ lade ich dich auf eine Reise zu dir selbst ein.
Eine Reise, auf der du lernst, im Trubel des Alltags einen friedvollen Raum für dich zu schaffen. Hier wirst du erkunden, wie du deine Mutterrolle und deine eigene Identität in Einklang bringen kannst.
Du wirst Achtsamkeit praktizieren und konkrete Strategien entdecken, um dich selbst in deinem hektischen Leben wieder an erste Stelle zu setzen.
Ich kenne selbst das Gefühl, dass die Bedürfnisse meiner Kinder und meines Alltags für mich so überwältigend waren. Ich war komplett damit beschäftigt, zu funktionieren.
Obwohl ich spüren konnte, dass ich nicht so in meiner Kraft stand, wie ich mir das gewünscht hätte, mein Geduldsfaden oft sehr dünn war, ebenso wie mein Nervenkostüm, nahm ich mir keine Zeit für mich.
Der gute Vorsatz war zwar da. Doch es fehlte mir schlicht die Zeit. Denn alles andere war wichtiger.
Es kam der Tag, an dem ich meine Tochter anschrie und ihr eine aufgeschnittene Paprika vor die Füße schmiss. Sie war vier Jahre alt und ich fühlte mich elend danach.
Mir wurde in diesem Moment bewusst, dass ich in der Verfassung, in der ich war, niemals die Mama für meine Kinder sein konnte, die ich sein wollte.
Mir war klar, dass ich die Verbindung zu mir selbst in Teilen verloren hatte.
Der Weg beginnt bei mir. Mir wurde klar, dass, nur wenn es mir gut geht, ich auch liebevoll und fürsorglich sein kann.
Wenn ich selbst nichts habe, dann kann ich auch nichts geben.
Heute ist Selbstfürsorge fester Bestandteil meines Alltags. Gerne teile ich meine Erfahrungen mit euch in diesem E-Mail-Kurs.
„MamaFlow: Hin zu mehr Selbstliebe und Selbstfürsorge“ ist nicht nur ein 12-wöchiger E-Mail-Kurs. Er ist deine persönliche Einladung, wieder in deine Kraft zu kommen und öffnet eine Tür zu einem Teil von dir selbst, den du vielleicht schon vermisst hast.
Um die wöchentlichen E-Mails zu lesen und dich den Übungen zu widmen, solltest du pro
E-Mail ca. eine Stunde einplanen. Wie oft du Übungen wiederholst, bleibt dir überlassen. Vielleicht findest du Spaß daran, dir diese Zeit zu nehmen und kleine Zeitinseln für dich zu erschaffen.
Die E-Mails, die du von mir erhältst, kannst du beliebig lange aufbewahren. Du hast also unbegrenzten Zugang zu den Inhalten.
Du bist noch unsicher oder hast weitere Fragen? Dann schreibe mir gerne eine E-Mail an coaching@katrin-fuchs.de
Mit „MamaFlow“ erhältst du jede Woche neue Inspirationen und praktische Ansätze, um dich und deine Bedürfnisse nicht mehr aus den Augen zu verlieren.
Melde dich an und fange heute an, deine persönliche Wohlfühl-Routine zu entwickeln.
Ich freue mich auf dich!