Das 11-Wochen Live-Gruppenprogramm

Beruf, Familie, und Ich: Raus aus dem Momsterrad hin zu mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit.

Kosten: 399€


Du fühlst dich immer wieder als schlechte Mutter? Strampelst dich ab zwischen Familie und Beruf und kannst bei vielen dieser Fragen zustimmend nicken?

Rennst du von A nach B, um es allen recht zu machen? Und wenn der Tag vorüber ist, dann sinkst du erschöpft in dein Bett? Dein Leben scheint nur noch um andere zu kreisen? Du hast zwar kein Burn-out, aber Burn-on, d. h. du brennst die ganze Zeit, funktionierst aber weiter?

Du vergleichst dich seit du Mutter bist immer wieder mit der Zeit, in der noch kinderlos warst? Und auch dein Arbeitsumfeld schenkt dir nicht die Anerkennung, die du gerne hättest? Du siehst deine Freunde zu wenig und wenn, dann glaubst du, dass sie ihr Leben besser gewuppt bekommen als du?

Seit du Mama bist, hast du das Gefühl deine beruflichen Ziele nicht mehr zu erreichen und Familie und Beruf unter einen Hut zu bekommen fällt dir häufig sehr schwer? Du bist unzufrieden, weil du einerseits mehr erreichen möchtest, aber glaubst, das geht nur zulasten deiner Familie?

Du fühlst dich oft gestresst und überfordert. Der Alltag wächst dir über den Kopf und du möchtest manchmal am liebsten gerne weglaufen. Kopfschmerzen und Verspannung gehören zu deinem Alltag und du möchtest dich endlich mal wieder unbeschwert fühlen?

Du fühlst dich im Familienalltag oft allein, Mental Load drückt schwer auf dein Wohlbefinden und du kannst vor lauter deine Familie manchmal gar nicht richtig genießen? Es gibt immer wieder Streit, der dich zusätzlich belastet?

Wenn du bei der Arbeit bist, hast du ein schlechtes Gewissen, weil du Zuhause fehlst, bist du Zuhause, denkst du ständig an die Arbeit und hast das Gefühl, dort nicht zu genügen? Und im Rollendickicht verlierst du dich selbst immer mehr?

Wünschst du dir stattdessen...

Dann sei ab Herbst 2024 dabei und finde deinen Weg zu einem erfüllten Familien- und Berufsleben!

Dieser Kurs kostet 399€

Ich möchte dir dabei helfen, in deiner Rolle innere Klarheit  zu finden

Bevor ich Kinder bekam, war ich naiv genug um zu glauben, dass Vereinbarkeit von Beruf und Familie eine Einstellungssache sei. Als meine beiden Kinder dann da waren, merkte ich, dass das nicht stimmt.
Mein Leben wurde ganz schön durcheinander gewirbelt und es entstanden viele neue Anforderungen und Bedürfnisse an mich, meinen Partner und meinen Beruf.
Ich realisierte das Zusammenspiel von innerer Haltung und strukturellen Anforderungen. Ich realisierte aber auch, dass wir als Paar in eine Rollenverteilung geschlittert sind, die ich bewusst niemals gewählt hätte. Ein Gefühl von Erschöpfung und Unzufriedenheit wurde ein treuer Begleiter.

Unser System ist leider nicht darauf ausgelegt es Eltern und Mütter leicht zu machen. Wir sehen uns mit Strukturen konfrontiert, die auf traditionelle Familienkonstellationen ausgerichtet sind. Und oft stehen wir uns auch selbst im Weg. Diese Mischung aus individuellen und strukturellen Herausforderungen bringen uns manchmal schier zur Verzweiflung.
Am Ende geht es aber darum, das eigene Wohlbefinden zu sichern, um diese zauberhafte Zeit kraftvoll und glücklich genießen zu können.
Zwischen all den Erwartungen im Rollendickicht ist es nicht immer einfach, sich selbst nicht zu verlieren.
Ich helfe dir, die richtigen Fragen zu stellen und deinen Weg zu Klarheit und innerer Stärke zu finden. 

So ist das GruppenProgramm aufgebaut

Erlebe tiefe Verbindungen zu Gleichgesinnten mit ähnlichen Herausforderungen

Freue dich auf:

„Vereinbarkeit von Familie und Beruf bedeutet nicht, dass man alles gleichzeitig perfekt machen muss. Es geht darum, einen Weg zu finden, um beides zu integrieren und ein Gleichgewicht zu finden, das für jeden individuell passt.“
FRANZISKA SCHUTZBACH

Ablauf des Coaching-Programms

Du bist eine großartige Frau - fühle dich auch wieder so

Kennenlernen und Definition von Vereinbarkeit

Wir lernen uns kennen und schaffen einen vertrauten Rahmen. Wir definieren, was Vereinbarkeit für uns bedeutet und sprechen über die verschiedenen Rollen, die du hast und was diese von dir abverlangen.

Selbstreflexion und Stärkung

Wir sprechen über Werte und Glaubenssätze.
Was stresst dich? Was macht Stress mit dir und wie gehst du damit um? Was kannst du gegen Erschöpfung tun?

Deine Mutterrolle

Wir sprechen über Muttertät. Wie Muttersein uns verändert – ähnlich wie die Pubertät – und dass ambivalente Gefühle okay sein können. Außerdem gehen wir deinem Mutterbild auf die Spur.

Eltern sein - Paar bleiben

Wie kann es gelingen, die Liebe und Augenhöhe in der Partnerschaft zu bewahren, wenn man eigentlich den ganzen Tag nur funktioniert? Wie schaffen wir es, auch als Eltern ein Paar zu bleiben?

Mental Load und das schlechte Gewissen

Wer trägt bei euch welchen Anteil beim Mental Load und wie könnt ihr hier einen besseren Weg finden? Wie hängt das mit dem schlechten Gewissen zusammen. Wo kommt das her und was kannst du dagegen tun? 

Transformation der neuen Erkenntnisse in den Alltag

Wir fassen deine Erkenntnisse aus den vorherigen Modulen zusammen und besprechen, wie du diese in deinen Alltag integrieren kannst.

Du möchtest dabei sein?

Es wird voraussichtlich eine Info-Veranstaltung via Zoom vorab geben. Den Termin erfährst du, wenn du auf der Warteliste stehst.

Erfahrungen meiner Klientinnen

"Seit ich Entscheidungen wieder bewusst treffe, fühle ich mich wieder wohl in meiner Haut und in meinem Alltag haben viele Veränderungen eingesetzt, mit denen ich nie gerechnet hätte."

Für wen ist dieses Gruppenprogramm genau das richtige?

Das Programm ist für dich, wenn…

Das Programm ist nicht für dich, wenn…

Lass uns zusammen die Herausforderungen angehen und die Balance zwischen Familie und Beruf neu definieren. Melde dich an und sei dabei – los geht's im Herbst 2024!

FAQ

Hier findest du hilfreiche Antworten
auf deine Fragen

Sie finden alle 14 Tage montags Abend um 20 Uhr statt und dauern ungefähr 90 Minuten.

Meine feste Überzeugung ist, dass du fast alles, was du brauchst schon in dir trägst. Ich helfe dir, diese Stärken in der Reflexion zu entdecken. Du bekommst von mir immer wieder Übungen und Worksheets, die dir dabei helfen werden, Klarheit zu bekommen und deinen Weg zu gehen.

Wenn dir eine Ratenzahlung lieber wäre, dann spreche mich darauf an und ich mache das möglich.

Ihr werdet in einer geschlossenen Signal-Gruppe die Möglichkeit haben, euch untereinander auszutauschen.

Im Gruppencoaching gehen wir zwar auf individuelle Fragestellungen und Herausforderungen immer wieder ein. Die Gruppe steht aber im Vordergrund. Möchtest du gerne ein individuelles 1:1 Coaching haben, so biete ich dir während des Gruppencoachings an, das zum Sonderpreis von 99€ für 60 Minuten hinzuzubuchen.

Du bist noch unsicher oder hast weitere Fragen? Dann schreibe mir gerne eine E-Mail an coaching@katrin-fuchs.de

Steige aus dem Momsterrad und dem Kreislauf des schlechten Gewissens aus. Gehe deinen Weg wieder selbstbewusst.

Ich helfe dir, deinen eigenen Weg zu entdecken und zu gehen. Wir reflektieren gemeinsam, was dich von außen unter Druck setzt und wie du dich gegen Dinge, die dir nicht gut tun abgrenzen kannst. Gleichzeitig wirst du gestärkt aus diesem Kurs hervorgehen, weil du weißt, was du großartiges leistest und dass du gut bist, wie du bist.
Du findest zurück zu deinen Werten und deinem inneren Gleichgewicht und kannst wieder kraftvoll dein Leben gestalten.

Ich freue mich auf dich!

Warteliste für das 11-Wochen Live-Gruppenprogramm

Trage dich hier unverbindlich auf die Warteliste ein, erhalte ein exklusives Wartelistenangebot und werde erinnert, wenn die Türen öffnen: 

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